川崎老車樂無窮

記得幾年前好像也寫過類似的議題XD 

大家都知道全球暖化就像變了心的女友一去不回，

未來只會越來越熱，尤其是都會區，今年夏天狂飆38度，

明年搞不好就是39、40度，到時候人口自然會減少（咦？）

其實我目前住在頂加上，白天40度、晚上也有37度，很習慣了，

人體自有一套散熱機制，天氣熱歸熱，最怕的還是散熱機制出問題，

這其中最重要的就是補充水分、流汗，汗流浹背是有道理的，

總比你熱到悶在體內、熱氣散不出去來得好，

所以有種說法是夏天反而要喝溫開水、喝熱茶，

讓身體自然發汗，不要在冷氣房、室外來回走動，

溫度驟變反而會讓身體無所適從，不知怎麼調整，反而更不舒服，

如果不知道這些道理，莫名的倦怠、疲勞、身體酸痛等都有可能，

所以個人建議是處在一個熱的環境中時，要注意有沒有正常排汗，

注意補充水分，盡量不要被太陽直曬，持續加溫，那就都還好。

如果是有運動習慣的人，排汗能力佳，身體也更能負荷較熱的環境。

好啦以上根本無關痛癢大家都知道，其實有些功夫是可以抗暑的，

古代傳說道家人物，練功夫的，夏穿皮裘，冬穿簑衣，躺在冰雪中睡覺，

都沒在怕的，確實是有一些簡單的功法可以讓人不怕熱，越熱還越舒服，

但是這些功法跟臟腑氣息調節有關，如未得真傳，練不得法，怕會出偏，

所以不建議一般人在家自學自練，除非你是萬中無一的奇才......

哈哈我知道很多人都這樣自以為，往往最後練出一身怪病XD

那還真不如覺得熱的時候，乖乖去冷氣房呆著~