學生在課堂上有問,後來報告有點太嚴肅,這個問題可大可小依情況也會有不同回答,但簡單講一下維繫感情的生活小妙方。
1.主動分擔家務 - 除非伴侶覺得你很煩不要越幫越忙。
2.每天親吻與擁抱 - 可以表達感謝,鼓勵,或是愛意。kiss短的蜻蜓點水,中的6~10秒,不用到會挑起情慾的時間長度。擁抱總長至少6~10分鐘,建議睡前擁抱後入眠。
3.不要吝嗇誇讚另一半 - 適當表達你真誠的感受,感謝對方的付出。
4.適當的肢體碰觸與溫柔的撫摸 - 讓伴侶感到心安與舒服的那種,非關情慾。
5.意見不合時要理性討論,伴侶情緒強烈時,先嘗試溫柔安撫,或留出處理情緒的空間,自己情緒強烈時不要有衝動言語或行為,請對方給你空間。
6.客觀評估雙方意見,取得共識,要尊重伴侶的意見,無論你認為有理無理,該認錯時要放下自尊與面子,請求對方原諒並道歉,要真誠,做錯事莫再犯。
7.試著在日常生活中製造浪漫與幽默,自嘲及適當的小吐槽可以幫助舒緩關係緊張的情境。
8.用各種方法在洽當的時機說「我愛你」,沒有特殊時機就是早上起床與晚上睡覺前。
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